מחלת שריר הלב

בעיתונות היומית נוהגים להדגיש מחקרים העוסקים בהשפעות החיוביות שישנן לצריכה מתונה של אלכוהול על בריאות הלב. אין ספק כי שתייה מתונה יכולה בהחלט להוות גורם מגן מפני סוגים שונים של מחלות קרדיווסקולריות כמו אי ספיקת לב, תעוקת לב ואפילו אירוע לב. עם זאת, ישנה סכנה גדולה בפרסום המידע בצורה לא מדויקת. זאת כיוון שאנשים רבים עשויים לחשוב שיש לפעול לפי הכלל הידוע: “כמה שיותר, יותר טוב”.

זה המקום להדגיש כי בכל הקשור לצריכת אלכוהול, הרי שלא כל המרבה, הרי זה משובח. למעשה, ההפך הוא הנכון. צריכה מופרזת של אלכוהול מסוכנת מאוד לבריאות הלב וישנה חשיבות עליונה להפנים זאת.

מה ניתן ללמוד ממחקרים על הקשר שבין צריכה מוגברת של אלכוהול למחלות לב?

ממצאי מחקר בריטי

במחקר רחב היקף שנערך בבריטניה, שבו אספו החוקרים נתונים על 1.93 מיליון בני אדם בני 30 ומעלה, נמצא כי נשים הצורכות יותר מ-14 מנות אלכוהול בשבוע וגברים הצורכים יותר מ-21 מנות אלכוהול בשבוע, נמצאים בסיכון מוגבר להתקף לב, אי ספיקת לב, שבץ מוחי ואפילו בעיות שונות במחזור הדם, הנובעות כתוצאה מהצטברות של שומנים בדפנות העורקים.

לעומת זאת התועלת המשמעותית ביותר לבריאות הלב, נמצאה בנשים מעל גיל 55 הצורכות עד חמש מנות אלכוהול בשבוע (כמות זו נמצאת למשל בשתי כוסות יין). כותבי המאמר שבו פורטו ממצאי המחקר, שפורסם בכתב העת היוקרתי British Medical Journal, ציינו שלמרות שנראה כי בהשוואה לאנשים שלא צורכים אלכוהול כלל, שתיינים מתונים נוטים לסבול פחות מתחלואה קרדיווסקולרית, עדיין מומלץ שלא לעודד את הציבור להתחיל לצרוך אלכוהול. זאת כיוון שישנן דרכים הרבה יותר יעילות ובטוחות להפחית את הסיכון לבעיות קרדיווסקולריות כמו הפסקת עישון או עיסוק בפעילות גופנית. אלו האחרונות, בניגוד לצריכת אלכוהול, אינן מגדילות את הסיכון לסרטן, מחלות כבד דוגמת שחמת הכבד או התמכרות לאלכוהול.

ממצאי מחקר אמריקאי

במחקר אמריקאי שפורסם בכתב העת היוקרתי Journal of the American College of Cardiology, נאספו נתונים מבני 21 ומעלה, שעברו טיפול במרפאות חוץ, במחלקות טיפול נמרץ או ביחידות ניתוח שאינו מצריך אשפוז (אמבולטורי) בקליפורניה, בין השנים 2009-2005. סך הכול נאספו נתונים על קרוב ל-15 מיליון בני אדם, במטרה לחקור את הקשר שבין צריכת אלכוהול מופרזת, לבין הסיכון לאי ספיקת לב, אוטם שריר הלב ופרפור עליות. מחקר זה בא למעשה לבחון האם צריכה מופרזת של אלכוהול מגבירה את הסיכון לתחלואה לבבית בקרב תת-קבוצה זו באוכלוסייה.

מטא מחקר – סיכום ממצאי המחקרים:

• צריכה מופרזת של אלכוהול מנבאת סיכון גבוה יותר ב-93% להיארעות של פרפור עליות (בהשוואה לאוכלוסייה הכללית).
• הסיכון להיארעות של פרפור עליות בקרב החולים שהשתתפו במחקר, היה גבוה פי 2 בקרב אלו שצרכו אלכוהול בצורה מופרזת. נתונים אלו התקבלו לאחר תקנון לרמת הכנסה, עישון, גיל, יתר לחץ דם, סוכרת וגורמים רבים נוספים.
• תוספת הסיכון להתקף לב הייתה זהה לתוספת הסיכון שנובעת מהשמנת יתר וסוכרת.
• חולים הצורכים כמות מופרזת של אלכוהול נמצאו בסיכון גבוה פי 2 לאי ספיקת לב בהשוואה לחולים שלא צורכים אלכוהול וגם במקרה הזה, העלייה בסיכון הייתה זהה לעלייה בסיכון המקושרת לסוכרת או יתר לחץ דם.
• העלייה בסיכון היחסי לאי ספיקת לב המקושרת לצריכה מופרזת של אלכוהול, הייתה משמעותית במיוחד בחולים צעירים יותר ובאלו שלא סבלו מיתר לחץ דם.

החוקרים הסיקו לאור הממצאים כי אם אף אדם לא יצרוך אלכוהול בכל ארצות הברית, ניתן יהיה באופן תאורטי להוביל לירידה של יותר מ-73,000 מקרים של פרפור עליות, 91,000 מקרים של ספיקת לב ו-34,000 התקפי לב בשנה.

כאשר מדובר על צריכת אלכוהול ומחלות לב, הסוד הוא במינון

צריכה מופרזת של אלכוהול מגדילה את הסיכון למגוון רחב של תחלואות קרדיווסקולריות. אמנם לצריכה מתונה של אלכוהול ישנה השפעה חיובית על בריאות הלב, אך כיוון שצריכה מתונה מגדילה את הסיכון להתמכרות לאלכוהול ולמגוון בעיות בריאותיות, לא ניתן להמליץ לאדם שלא צורך אלכוהול כלל, לאמץ את ההרגל המסוכן.

 

אולי יעניין אותך לקרוא גם:

בהריון? 7 סיבות למה את חייבת להפסיק לשתות אלכוהול

גמילה בכפייה – באילו נסיבות ניתן לכפות גמילה מאלכוהול? והאם הכפייה אפקטיבית?

בחן את עצמך: האם אתה מכור לאלכוהול? עונים על שאלון קצר ומיד מגלים

פגיעה נוירולוגית – דמנציה: האם צריכת אלכוהול מוגברת מגדילה את הסיכוי לדמנציה?